Der erste Schritt bei der Bekämpfung des Perfektionismus besteht darin, herauszufinden, mit welcher Artwork von Perfektionismus Sie es zu tun haben. Es gibt drei Arten:
- Selbstorientiert (Sie haben unmöglich hohe Ansprüche an sich selbst)
- Gesellschaftlich vorgeschrieben (Sie haben das Gefühl, dass andere von Ihnen Perfektion verlangen) und
- Auf andere ausgerichtet (Sie legen die Messlatte für andere unrealistisch hoch an)
Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Ihr Perfektionismus zumindest teilweise auf die (Ihrer Meinung nach) unrealistisch hohen Erwartungen Ihres Vorgesetzten zurückzuführen ist, müssen Sie möglicherweise gemeinsam mit ihm an der Lösung dieses Issues arbeiten, statt nur zu versuchen, Ihre eigene Denkweise zu ändern.
Da Perfektionismus viele Ursachen haben kann, darunter auch Erfahrungen in der frühen Kindheit, ist es nicht realistisch, in einem Blogbeitrag ein Patentrezept zur Überwindung dieser Schwäche zu liefern. Daher werde ich mich auf die verschiedenen Arten konzentrieren, in denen sich Perfektionismus am Arbeitsplatz zeigt, und darauf, was Sie in diesen spezifischen Situationen tun können.
- Wie das aussieht: Perfektionistische Datenwissenschaftler schlagen aufwändige Ansätze vor, die Monate brauchen, um Ergebnisse zu liefern, selbst wenn das Unternehmen etwas in Wochen braucht. Sie sind nicht bereit, Kompromisse einzugehen, und man hört oft: „Das ist nicht möglich.“
- Wenn dies auf Sie zutrifft: Denken Sie daran, dass es Ihre Aufgabe als Datenwissenschaftler ist, dem Unternehmen dabei zu helfen, Dinge zu erledigen. Anstatt zu sagen „das ist nicht möglich“, bieten Sie eine Reihe von Optionen mit den entsprechenden Zeitplänen an und heben Sie die Kompromisse hervor. Auf diese Weise kann das Unternehmen vorankommen, während es die Risiken kennt, und Sie können „sich absichern“.
Was mir geholfen hat: Konzentrieren Sie sich nicht darauf, wie viel besser Sie das Ergebnis hätten machen können, sondern darauf, wie viel schlechter das Projekt wäre, wenn Sie überhaupt keinen Enter gegeben hätten (was passieren wird, wenn Sie nicht schnell genug sind).
- Wenn Sie damit zu tun haben: Anstatt die Leute zu fragen, wie viel Zeit sie brauchen, kommunizieren Sie eine feste Frist und fragen Sie, was bis zu diesem Datum möglich ist. Machen Sie deutlich, ob eine Richtungsanalyse ausreicht; oft ist das, was nötig ist, um voranzukommen, viel weniger streng und detailliert als die Leute denken.
- Wie das aussieht: Perfektionistische Datenwissenschaftler sind bei der Entscheidungsfindung oft gelähmt. Sie ziehen Entscheidungen in der Hoffnung in die Länge, mehr Informationen zu erhalten oder mehr Analysen durchzuführen, um das Risiko ihrer Entscheidung zu verringern.
- Wenn dies auf Sie zutrifft: Geben Sie eine klare Empfehlung ab und geben Sie dann an, wie zuversichtlich Sie sind und was passiert, wenn Sie falsch liegen. Sie sollten auch die wichtigsten Annahmen angeben, auf denen Ihre Entscheidung beruhte. Wenn 1) andere mit den Annahmen nicht einverstanden sind oder 2) Sie später neue Informationen erhalten, die eine dieser Annahmen ändern, können Sie Anpassungen vornehmen.
Was mir geholfen hat: Erkenne, dass wir niemals haben perfekte Informationen. Jede Entscheidung ist bis zu einem gewissen Grad eine fundierte Vermutung, und Untersuchungen zeigen, dass wir dazu neigen, die Entscheidungen, die wir getroffen haben, übermäßig zu bereuen.
- Wenn Sie damit zu tun haben: Bringen Sie die Leute in Verlegenheit; fragen Sie Ihr Workforce nach Empfehlungen oder Entscheidungen, statt nach Optionen. Und fördern Sie eine Kultur, in der Entscheidungen auf der Grundlage dessen beurteilt werden, was zum jeweiligen Zeitpunkt bekannt conflict, denn im Nachhinein ist es leicht, Dinge zu kritisieren.
- Wie das aussieht: Perfektionisten suchen zahllose nach Fehlern in den Vorschlägen anderer, ohne Alternativen anzubieten.
- Wenn dies auf Sie zutrifft: Versuchen Sie nicht, Perfektion im gesamten Unternehmen durchzusetzen. Es ist wichtig, den Advocatus Diaboli zu spielen und sich gegenseitig herauszufordern, aber es sollte konstruktiv sein. Behandeln Sie Projekte als Optimierungsproblem, bei dem Sie unter den gegebenen Einschränkungen (Zeit, Finances usw.) die am wenigsten schlechte Lösung finden müssen.
Was mir geholfen hat: Stellen Sie sich vor, Sie seien nun selbst für die Lösung des Issues verantwortlich, wenn Sie den Vorschlag einer anderen Individual kritisieren. Das zwang mich dazu, von „Das ergibt keinen Sinn“ zu „Das hier würde ich stattdessen tun“ zu wechseln.
- Wenn Sie damit zu tun haben: Setzen Sie eine Frist, um Alternativen vorzuschlagen, und belohnen Sie lösungsorientiertes Denken statt Menschen, die lediglich auf Probleme hinweisen.
- Wie das aussieht: Jedes einzelne Dokument oder jede Folie (selbst persönliche Notizen oder interne Dokumentationen) ist tadellos formatiert und gestaltet.
- Wenn dies auf Sie zutrifft: Konzentrieren Sie Ihre Bemühungen auf kundenorientierte Leistungen und solche, die an Führungskräfte gehen. Jede Zeit, die Sie damit verbringen, ein internes Arbeitsdokument hübsch zu machen, ist Zeit, die Sie für die Auslieferung weiterer Sachen verwenden könnten.
Was mir geholfen hat: Versuchen Sie, es andersherum zu betrachten. Jeder wird bemerken, dass Sie viel Zeit damit verbracht haben, dieses interne Deck zu polieren, anstatt an etwas Wirkungsvollem zu arbeiten. In einem schnelllebigen Unternehmen sieht das tatsächlich schlimmer aus, als ein Dokument abzuliefern, das noch nicht ganz ausgereift ist.
- Wenn Sie damit zu tun haben: Gehen Sie mit gutem Beispiel voran; schaffen Sie eine Unternehmenskultur, in der Screenshots von Diagrammen aus einem Dashboard mit kurzen Kommentaren eine akzeptable Möglichkeit sind, eine Folie zu erstellen. Machen Sie sich keine Kleinigkeiten wie die Wahl von Farbe oder Schriftart zunutze.
Randbemerkung: Das bedeutet nicht, dass Sie etwas völlig Unformatiertes einreichen sollten. Fünf Minuten damit zu verbringen, das Dokument zu erstellen Leicht zu verdauen (nicht unbedingt schön) ist intestine investierte Zeit.